腋臭患者的飲食調(diào)理有哪些? 腋臭一直讓很多人感到苦惱,隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步,狐臭的手術(shù)治療得到了大家的認(rèn)可,其實日常生活中的飲食調(diào)理對狐臭也很有幫助的。下面就有赤峰狐臭醫(yī)院專家給您介紹一些減輕狐臭的飲食方法:
1.腋臭患者的飲食調(diào)理忌吃“有味”食品,味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
2.夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
3.腋臭患者的飲食調(diào)理要多多注意,忌過多紅肉,紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì),因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
4.腋臭患者的飲食調(diào)理忌多油花生果仁,人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
常吃蔬菜對人體有益,蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水份,增加糞便形成的軟度,有益排便,從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素,有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,可以減輕腋臭。 蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動,降低食物在腸道停留的時間,減少營養(yǎng)素被吸收,并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物。現(xiàn)代人的飲食,提取加工制品太多,因此更應(yīng)該多吃蔬菜,除了可延緩食物消化吸收的速率,更能健胃整腸,調(diào)整血液品質(zhì)及身體體質(zhì)。
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